Por Que a Ansiedade Ataca Mais à Noite? Entenda e Alivie
A ansiedade é uma companheira indesejada para milhões de pessoas ao redor do mundo, e um fenômeno particularmente intrigante é o fato de que ela tende a se intensificar durante a noite. Muitos relatam que, ao anoitecer, os pensamentos acelerados, o coração disparado e uma sensação de inquietude tomam conta, tornando difícil relaxar e dormir. … Ler mais